post w

[...] założyłem gumy więc była tam dodatkowa seria do upadku. W 3 serii za to już nie byłem w stanie wyrobić zakresu z poprzedniego treningu ale ogólnie poszło dobrze. Po treningu zjadlem Posiłek post. Pokręciłem się po domu chwilę bo odwołałem personalne i jak się położyłem to 4h spałem jak niemowlę. Wieczorem wstałem zjadlem 2 posilki i dalej w kimę.

witam, pytalem juz o to dzis ale zniknal mi post wiec chyba costam z regulaminem pomieszalem, na przyszlosc prosze mnie poinformowac za co jest moj post usuwany bym nie popelnial tych samych bledow. przechodze do pytania: w trenie na dzis mam barki+kaptury jaka kolejnosc cwiczen na barki ? przod, bok, tyl, kaptury ? czy tak jest dobrze? po ile [...]

[...] sportowe w wu shu) ale nie pozwoli ani skutecznie obronic sie przed napastnikiem, ani walczyc jak rowny z rownym z kims trenujacym inna sztuke walki. nie podwazam umiejestnosci wyzej wymienionego sifu ale wogole o co rozchodzi sie ten caly post ? tradycja sie zmienila, style kung fu nie sa juz chronione przez tworzace je pokolenia, kf to sport.

[...] błon komórkowych, odpowiedź receptorów przez wiązanie kwasów omega3 do błon komórkowych oraz bezpośrednio do receptorów wewnątrzkomórkowych regulujących transkrypcję genów (post wyżej wkleiłem link do badania pokazującego iż o3 wpływa na regulację ponad 1000 genów związanych z występowaniem zapaleń, miażdżycą). Różnorodność efektów omega3 na [...]

jak ktoś wystawia zdjęcia do komentowania to każdy ma prawo do przedstawienia swojej opinii, a moje zdjęcia znajdziesz u mnie w profilu skoro o nie pytasz. "wiek 19 wzrost 170 waga 78 staz rok cel treningu to masa dietka oczywiscie dopieta " Post Leito z 7 pazdziernika 2012 "oikolo 5 miesiecy na sucho sama micha :) " Post Leito z 6 listopada 2012 [...]

[...] do lipolizy. Lipolize hamuje insulina. Odstawienie wegli (czyli drastyczne działania) ma pewien sens. Lecz efekt może dac... Cokolwiek "typu" if. Typu, bo kolega na post np 20h nie jest gotowy. To do zastanowienja jeśli klasycznie nie wyjdzie. Low carb - zrzuci wode z glikogenu, ale bedzie nienazarty... Natomiast na tym etapie [...]

Za kazdy post kolejny post ktory bedzie swiadczyl o tym ze nie przeczytales o FBW dostaniesz dzien wolnego od forum zeby w koncu doczytac. pozdrawiam

[...] że stosują oni zazwyczaj po 4 serie na każde ćwiczenie. Ilość serii i przerwy między nimi są uzależnione od moich upodobań, czy do tego też są jakieś wskazówki? To chyba tyle z moich pytań. Jeśli coś mi się przypomni, to jeszcze dopiszę lub edytuję ten post. Z góry dziękuję za udzielaną pomoc. Zmieniony przez - renn w dniu 2009-06-24 01:46:57

[...] na temat planu to wyjdz i nie wracaj.Krytykuje bo tak mi sie podoba, a twoje zdanie najmniej mnie ochodzi bo nie masz o treningu czy diecie zadnego pojecia, popatrz na swoj post ktory wczoraj zalozyles.Nie osmieszaj sie. Autor testowal? mowic kazdy moze co innego, ja oceniam skutecznosc tego planu po tym jak wyglada i jaki jest przebieg, autor [...]

[...] uzwywane nie tylko przy teningu silowym. Hmmm... Czy Ty aby nie probujesz mnie atakowac? Z mojej strony prosze o zakonczenie tematu- takie dyskusje nie wiele wnosza do testu, niepotrzebnie go zasmiecajac. To nie jest kolejny spam post z cyklu "pisze co mi slina na jezyk przyniesie". Jezeli masz jeszcze jakies uwagi zapraszam na priv.

that ja zdam pelna foto relacje po calym cyklu i poprzepisuje z pamietnika dokladnie wszystko. ten post to laitowa relacja , zreszta widzisz co niekturzy tu pisza.... typu sila i honor ten post po wszystkim sie wypiepszy a ja zrobie dokladna relacje w poscie: ,,gregor droga do formy" czyli od grubasa do cieniasa w brzuchu oczywiscie zrobie [...]

https://i.imgur.com/vvM3OvL.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Khamzat Chimaev wziął na celownik "fałszywego gangstera" Nate'a Diaza, odpowiadając mu na lekceważące określenie „żółtodzioba” Khamzat Chimaev nie czuje respektu przed nikim i to dosłownie bez względu na to, czy jego potencjalny przeciwnik jest doświadczonym weteranem z czołówki którejkolwiek [...]

odgrzebuje post. jak tam po cyklu na t4? w końcu jakie dawki stosowałeś? jakbyś mógł napisz dawki w poszczególnych dniach. ja za pare dni mam wchodzić na t4. btw. szukając informacji o t4 natrafiłem na ten post: http://www.sfd.pl/EUTHYROX_do_znawców_w_tym_dziale-t200636.html w którym to Kazam twierdzi że levotyroksyna to T3 Zmieniony przez - [...]

Moc forum sfd :D W dwóch odsłonach :) Edit : nie jestem taki krzywy tylko sie lekko przechyliłem w strone Martyny }:-( W razie czego usuncie mój post, skopiujcie zdjęcia ( wszystkie prawa otwarte ) :)) /SFD/Images/2016/2/28/58c9d1d41df640488dd06838f11bcaee.jpg /SFD/Images/2016/2/28/8dc953002c554e78911ad50a50a1aeb7.jpg Zmieniony przez - [...]

Moc forum sfd :D W dwóch odsłonach :) Edit : nie jestem taki krzywy tylko sie lekko przechyliłem w strone Martyny }:-( W razie czego usuncie mój post, skopiujcie zdjęcia ( wszystkie prawa otwarte ) :)) /SFD/Images/2016/2/28/58c9d1d41df640488dd06838f11bcaee.jpg /SFD/Images/2016/2/28/8dc953002c554e78911ad50a50a1aeb7.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] zainteresowany powód braku jego podpisu na kontrakcie Bellatora jest inny. “Ostatecznie ten sezon zaczyna się we wrześniu a ja, jako że jestem muzułmaninem, mam post przez cały sierpień.” powiedział Chalidow odnosząc się do miesiąca Ramadanu, który w roku 2011 przypada na okres 1 do 29 sierpnia i kiedy muzułmanom nie wolno [...]

Tak wygladałem po powrocie ze szwecji. Próbowałem wszystkie fotki wrzucic w 1 post ale nie chciało wejść... Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-01-28 01:15:46

[...] by to nie była dieta lecz zdrowe jedzenie z momentami małych wybryków raz/dwa w miesiącu. DZIŚ PONIEDZIAŁEK- cisnę bo widzę, że warto. Już wiem od czego zacznę dzisiejszy post, bo coś jedzcze zrobiłem wczoraj wieczorem, ale nietaktem byłoby umieszczanie tego osiągnięcia obok śmieciowego jedzenia. Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-11-12 [...]

Nie piszemy post pod postem. Odpowiedzi do uczestników konwersacji udzielamy w jednym poście. Powodzenia w dążeniu do celu.

hehe zgłoszenie i tak przez telefon nie wyslesz zgłoszenie masz wysłać na maila - kulturystyka_krakow @ op . pl w złoszeniu musza byc podane dane które są w regulamnie - patrz strona pierwsza tego tematu, post jeden, punkt 10 tam jest wszystko Zmieniony przez - -TOBY- w dniu 2009-05-06 16:54:11